💨 Откуда бывает дневная сонливость? Почему к храпу нельзя относиться снисходительно и ... — 27 июня 2026 г. в 06:45:08.989
💨 Откуда бывает дневная сонливость? Почему к храпу нельзя относиться снисходительно и что делать, если партнёр во сне шумно сопит? Об этом в интервью "Аргументам и Фактам" рассказала заведующая терапевтическим отделением № 3 Городской клинической больницы № 40, врач-сомнолог Елена Алексеева. — Елена Виленовна, нарушение сна — это самостоятельная проблема или последствие имеющихся сбоев в организме? — Начнём с того, что нарушений сна огромное количество, только в нашей сомнологической классификации около 90 разных нозологий. Но чаще всего люди, столкнувшиеся с этой проблемой, обобщая, говорят: "Плохо сплю, у меня бессонница". Хотя этот термин, строго говоря, некорректен, потому что человека, живущего без сна, не бывает. Так что мы используем понятие инсомния — мало сна. И разновидностей этого "мало сна" больше десятка. Существует инсомния, связанная с тревожным и депрессивным расстройством, инсомния, развивающаяся на фоне нарушения режима сна и бодрствования, и так далее. Кроме того, например, есть так называемая инсомния субъективной недооценки. То есть человеку кажется, что он спит плохо, тогда как в действительности очень даже ничего. Дело в том, что наш мозг не помнит время сна как таковое, он осознаёт только пробуждение. Но львиную долю в структуре нарушения сна занимают обструктивное апноэ сна и храп — это то, чем занимается большинство сомнологов, и я в том числе. ☎️ Подробнее про сомнологическую лабораторию ГКБ 40 можно узнать здесь: (343) 240-34-71, (343) 266-96-02, (343)266-95-65.