💔Боль в спине — проблема, которую можно предупредить — 27 августа 2026 г. в 06:30:24.460
💔Боль в спине — проблема, которую можно предупредить По статистике с ней сталкивается подавляющее большинство людей хотя бы раз в жизни. Для многих дискомфорт становится постоянным спутником. В рамках Недели популяризации спорта в Свердловской области мы расскажем, как действовать на опережение и не допускать развития проблем с позвоночником. 👩⚕️ Врач физической и реабилитационной медицины ГКБ №40 Елена Сытых подготовила практический материал, который поможет сделать первый шаг к здоровой спине. В новом видеоролике эксперт демонстрирует безопасный комплекс упражнений для укрепления мышечного корсета и рассказывает, как правильно их выполнять, чтобы не навредить себе. 🎥 В видео Елена Сытых отвечает на самые частые вопросы: 🔍почему возникает боль в спине и что запускает этот механизм; 🔍как можно профилактировать неприятные ощущения. 🥼❤️Смотрите видео ниже, пусть регулярная забота о себе станет вашей полезной привычкой!