❣️ Пройдите тест на здоровье сердца и узнайте о своих сердечно-сосудистых рисках — 11 августа 2026 г. в 05:39:14.363
❣️ Пройдите тест на здоровье сердца и узнайте о своих сердечно-сосудистых рисках Сегодня для этого как раз есть прекрасный повод – ведь 11 августа отмечается Международный день здорового сердца, а вся неделя с 10 по 16 августа объявлена Минздравом РФ Неделей профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Упрощенной версией «калькулятора», помогающего врачам оценить сердечно-сосудистые риски, поделилась в своем канале главный внештатный кардиолог Магаданской области, заведующая кабинетом болезней органов системы кровообращения и врач-кардиолог нашей поликлиники Мария Луговая. 💡 Что такое сердечно-сосудистый риск? Это вероятность того, что у человека в будущем разовьётся серьёзное неблагоприятное событие со стороны сердечно-сосудистой системы. Его определяют при помощи шкалы SCORE – медицинского инструмента, который помогает оценить вероятность смертельного сердечно-сосудистого события (например, инфаркта или инсульта) в ближайшие 10 лет. Шкала SCORE предназначена для людей в возрасте 40–65 лет без сердечно-сосудистых заболеваний атеросклеротического генеза (ИБС, инфаркт, инсульт, ЦВБ, поражения периферических артерий), сахарного диабета (СД) 1 и 2 типа, хронической болезни почек. Чтобы узнать, в какой зоне риска вы находитесь, нужно сопоставить всего три фактора: 1️⃣ Ваш пол и возраст – выберите в таблице возраст, ближайший к вашему 2️⃣ Курите ли вы – тут всего два варианта: да или нет. Одна сигарета в день или пачка — для шкалы SCORE вы всё равно курильщик. 3️⃣ Ваше «верхнее» давление и холестерин– посмотрите на своё последнее измерение на тонометре (систолическое, первая цифра) и анализ на общий холестерин. Найдите ячейку на пересечении давления (120, 140, 160, 180) и холестерина (4, 5, 6, 7 ммоль/л), учитывая пол, возраст и статус курения. Результат: 🟢 Зеленая зона (0-1%) – опасность не более 1% за 10 лет. Можно не переживать, но продолжайте следить за здоровьем. 🟡🟠 Желтая/оранжевая (2-4%) – риск умеренный. Пора пересмотреть образ жизни и задуматься о таблетках, если есть лишний вес, то о его снижении, или имеет место быть наследственность, либо сопутствующая патология. 🔴 Красная/бордовая (5-14%) – высокий риск. У вас уже, скорее всего, есть атеросклероз. Без статинов и другой комбинированной терапии , вероятно, не обойтись. ❗️ Темно-бордовая (15-47%) – очень высокий риск. Срочно к врачу! При этом: • Если вам меньше 40 — ваш риск по умолчанию низкий (но это не точно, если вы курите как паровоз с давлением 180). • Если у вас уже был инфаркт, инсульт, диабет или болезни почек — даже не считайте. Вы автоматом в высочайшей красной зоне, SCORE для вас не работает, вам нужна серьезная терапия и тщательное наблюдение у своего лечащего врача. • У пациентов старше 65 лет риск изначально считается высоким из-за возраста, поэтому шкала SCORE не применяется. Узнать больше о здоровье сердечно-сосудистой системы можно в канале Марии Луговой и на официальном портале Минздрава России https://www.takzdorovo.ru/