❤️ Оно не просит много, но делает для нас всё.
❤️ Оно не просит много, но делает для нас всё. Каждую минуту наше сердце сокращается несколько десятков раз. Каждый день оно работает без перерыва. Мы можем о нём забыть — оно о нас не забывает. ✋Но есть одна проблема: сердце долго умеет молчать. Высокое давление, повышенный холестерин, курение, недостаток движения, лишний вес — факторы, которые постепенно увеличивают нагрузку на сердечно-сосудистую систему. И человек может чувствовать себя совершенно нормально. ❤️Поэтому в Международный день сердца предлагаем не ждать тревожных сигналов. 🩺 Измерьте артериальное давление. 🚶 Добавьте движения в свой день. 🥗 Посмотрите, сколько соли и насыщенных жиров в вашем рационе. 🚭 Если курите — подумайте о том, чтобы отказаться. 👩⚕️ Не откладывайте профилактический визит к врачу. И запомните: боль или дискомфорт в груди, выраженная одышка, внезапная слабость, холодный пот — это не «просто устал». При таких симптомах нужна срочная медицинская помощь. 📍 Сегодня сделайте для сердца одну простую вещь: остановитесь на минуту и подумайте, что вы можете изменить ради него. Возможно, именно эта минута станет началом многих здоровых лет. Берегите сердце. Оно у вас одно. ✅С заботой о вас, Городская поликлиника 195 #НовостиПоликлиник #ДЗМ #ГП195