🧠 Инсульт не всегда предупреждает заранее. Но часто его можно предотвратить — если зна...
🧠 Инсульт не всегда предупреждает заранее. Но часто его можно предотвратить — если знать риски, замечать признаки и не откладывать заботу о себе. Инсульт возникает, когда нарушается кровоснабжение мозга. Счёт может идти на минуты: чем раньше начнётся помощь, тем выше шансы сохранить здоровье и восстановиться. 🚨 Запомните простое правило УЗП: У — улыбка стала асимметричной, уголок рта опустился. З — речь стала невнятной, человек не может повторить простую фразу. П — попросите поднять обе руки: одна из них опускается или становится слабой. Также внезапными признаками могут быть онемение или слабость в руке, ноге или половине лица, резкое нарушение зрения, координации, сильная необычная головная боль, головокружение. Если заметили хотя бы один симптом — немедленно вызывайте скорую помощь по номеру 112 или 103. Не ждите, что «само пройдёт», не везите человека в больницу самостоятельно и не давайте лекарства без указания медиков. Запомните время появления симптомов — это важно для врачей. ⚠️ Кто в группе риска? • повышенное артериальное давление; • курение и злоупотребление алкоголем; • высокий уровень холестерина и сахара в крови; • лишний вес и низкая физическая активность; • нарушения сердечного ритма, особенно фибрилляция предсердий; • перенесённые инсульты и транзиторные ишемические атаки; • хронический стресс и недосып. 💚 Что помогает снизить риск? Регулярно измеряйте давление, проходите диспансеризацию, контролируйте уровень сахара и холестерина. Больше двигайтесь, выбирайте сбалансированное питание с меньшим количеством соли, откажитесь от курения, не злоупотребляйте алкоголем и не пропускайте назначенные врачом препараты. Инсульт — не только проблема пожилых людей. Внимательное отношение к здоровью важно в любом возрасте. Позаботьтесь о себе и близких уже сегодня: сохраните правило «УЗП» и расскажите о нём родным. Иногда одна вовремя вызванная скорая помогает изменить всю жизнь. #НовостиПоликлиник #ДЗМ #ГП195