06 октября 2026г. на базе 62 школы в объединении по каратэ педагог Садреев Д.Р. провел ...
06 октября 2026г. на базе 62 школы в объединении по каратэ педагог Садреев Д.Р. провел занятие на тему «Упражнения на прыгучесть, силовую выносливость». Особый акцент был сделан на плиометрические комплексы и круговые тренировки с собственным весом для подготовки обучающихся к соревновательным нагрузкам. Занятие прошло динамично и продуктивно. Каратисты отработали нормативы с высокой самоотдачей, показав заметный прогресс в выносливости. Педагог отметил отличную дисциплину в группе.
207 просмотров