🫀Как защитить память при болезнях сердца - рекомендации от опытного врача-кардиолога г...
🫀Как защитить память при болезнях сердца - рекомендации от опытного врача-кардиолога горбольницы №5 Альбины Башаровой В рамках празднования Международного дня здорового сердца заведующая кабинетом хронической сердечной недостаточности Альбина Шарипзяновна Башарова провела «Школу здоровья» для своих пациентов. Была выбрана особенно важная и актуальная тема: «Почему при заболеваниях сердца страдает память?». - При хронической сердечной недостаточности сердце не справляется с перекачиванием крови в нужном объёме. Из‑за этого нарушается кровоснабжение всех органов, в том числе головного мозга, - объяснила специалист. - Недостаток кислорода и питательных веществ постепенно влияет на когнитивные функции: у пациентов могут появляться забывчивость, трудности с концентрацией, снижение скорости мышления. Врач подробно рассказала пациентам, как именно сердечные проблемы отражаются на работе мозга, какие механизмы лежат в основе этих изменений и почему важно не игнорировать даже небольшие «провалы» в памяти. Важной частью встречи стала нейрогимнастика. Пациенты познакомились с комплексом простых упражнений, направленных на поддержание и развитие когнитивных способностей. Альбина Башарова показала несколько техник, которые можно выполнять самостоятельно дома. Среди них — упражнения на переключение внимания, тренировку зрительной и слуховой памяти, а также задания, стимулирующие межполушарное взаимодействие. Все упражнения подобраны так, чтобы быть безопасными для людей с сердечно‑сосудистыми заболеваниями: они не требуют физической нагрузки, резких движений или задержки дыхания. Также кардиолог дала подробные рекомендации по образу жизни, режиму дня, питанию и контролю основных показателей здоровья — артериального давления, уровня сахара и холестерина. Пациенты отметили, что теперь лучше понимают связь между состоянием сердца и работой мозга, поблагодарили за рекомендации, которые помогают сохранять ясность ума и качество жизни. Хотим отметить, что мы будем и дальше проводить «Школы здоровья» по разным темам, чтобы поддерживать пациентов на их пути к здоровью.