На этой неделе мы начали разбираться с мужчинами
На этой неделе мы начали разбираться с мужчинами В понедельник я писала о том, почему мужчина от природы сильнее - и почему эта сила не спасает его от боли, а только дольше её прячет. Многие отозвались: «наконец-то и про них». Сегодня продолжим. И пойдём дальше анатомии - в то, как мужчина и женщина по-разному переживают стресс. Не потому, что один лучше, а потому, что устроены иначе. Зачем это нужно нам, женщинам. Не для того, чтобы оправдать. А чтобы перестать мерить другого человека своей меркой. Когда я понимаю, что его молчание - не холод, а способ справиться, у меня внутри отпускает. А когда отпускает внутри, расслабляется и тело. Голос становится ниже, плечи опускаются, дышать становится легче. Разница между полами - это не про «кто прав». Это про то, что мы годами воюем там, где можно было просто понять. 👇🏻 Мужчина в пещере, женщина у костра Есть популярное произведение «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Книга хорошая, но её надо читать с одной поправкой: Грей описывает не природу пола, а две привычки реагировать на стресс. Сцена первая, узнаваемая. Он приходит с работы. Она слышит, что-то случилось. Спрашивает. Он говорит «всё нормально» и уходит в телефон, в гараж, в новости, в тишину. Она чувствует стены и думает, что он её отталкивает. Она приходит с работы. Говорит: «Мне надо выговориться». Он слышит проблему и достаёт решение. Она злится. Он не понимает - я же помогаю. Это не про то, что он чёрствый, а она эмоциональная. Это два разных способа снимать напряжение. Один через отстранение и действие, другой через проговаривание и контакт. И вот что я вижу в кабинете. Тело это записывает буквально. У мужчины, который привык «решать и держать», зажим садится в спину и шею. Он несёт. Плечи поднимаются к ушам, грудной отдел деревенеет, шея перестаёт поворачиваться. И он идёт к неврологу за уколом, а не к себе за ответом. У женщины, которая привыкла «не говорить, чтобы не рушить», зажим садится в горло, диафрагму, таз. Она не дышит полной грудью и не звучит в полный голос. И то, и другое - не характер. Это выученная стратегия, которую тело держит годами. Поэтому «он просто такой» работает недолго. Тело однажды выставит счёт. Читал(а) «Мужчины с Марса»? Поставь ♥️ - соберу вторую часть про то, как эти роли ломают нам спину и голос.