✅ Удобно сохранить, легко поделиться с близкими: 15 правил здорового сердца — 30 сентября 2026 г. в 07:13:00.118
✅ Удобно сохранить, легко поделиться с близкими: 15 правил здорового сердца ❤️ Знаете ли вы свой сердечно-сосудистый статус и следите ли за состоянием своего сердца? В программу обследования в Центрах медицины здорового долголетия входит определение биологического возраста и предрисков сердца и сосудов. А мы для читателей нашего канала собрали карточку-подсказку - какие правила и почему стоит сделать частью своего образа жизни, чтобы позаботиться о здоровье сердца. Вы узнаете: 🔹 зачем нужно регулярно измерять окружность талии? 🔹 зачем нужно контролировать пульм? 🔹 как правильно выстраивать свой рацион? 🔹 как выглядит оптимальный план физической активности? _________ * Проект «Жизненный путь долгожителя. Медицина здорового долголетия» реализуется при поддержке Минобрнауки России в рамках мероприятий Десятилетия науки и технологий