Государственное автономное учреждение здравоохранения Менделеевская Центральная Районная Больница
Без категории · 1 июля 2026 г.
В рамках Недели снижения смертности от внешних причин мы пообщались с терапевтом Мендел... — 1 июля 2026 г. в 04:24:06.883
В рамках Недели снижения смертности от внешних причин мы пообщались с терапевтом Менделеевской ЦРБ Фазлиахметовым Динаром Рустемовичем. Эта проблема особенно тревожна, ведь большинство таких случаев предотвратимы, а гибнут зачастую люди молодого возраста. По данным Росстата, основные внешние причины смерти: · случайные отравления алкоголем; · ДТП и иные транспортные травмы; · суициды и убийства; · повреждения с неясными намерениями; · падения, утопления, ожоги и воздействие огня; · тепловые и солнечные удары. Алкоголь — один из ключевых факторов. Важно помнить: безопасных доз не существует, алкоголь вреден в любых количествах! Он токсичен для всех органов, снижает контроль и координацию, провоцирует агрессию и несчастные случаи. При этом страдают не только пьющие, но и невинные окружающие. Солнечные и тепловые удары В жаркое время года резко возрастает опасность перегрева организма. Тепловой удар возникает из-за общего перегрева тела (например, в душном помещении или при тяжелой физической работе), а солнечный — от прямого попадания солнечных лучей на голову. Это состояние крайне опасно и может угрожать жизни. Простые меры предосторожности в жару: Избегайте солнца в пик активности. Старайтесь не выходить на улицу с 11:00 до 16:00. Правильная одежда. Носите свободную, легкую одежду из натуральных тканей светлых тонов. Обязательно надевайте головной убор (панаму, кепку, косынку). Пейте воду. Пейте больше чистой прохладной воды, даже если не чувствуете сильной жажды. Избегайте сладкой газировки и кофе. Нет алкоголю на жаре! Употребление спиртного на солнце многократно усиливает перегрев организма и обезвоживание. Следите за самочувствием. Если почувствовали слабость, головокружение, тошноту, головную боль или учащенное сердцебиение — немедленно уйдите в тень или прохладное помещение. Выпейте воды, умойтесь, положите прохладную влажную ткань на шею и лоб.Помните: Ваша безопасность – в ваших руках! Проявляйте бдительность, соблюдайте меры предосторожности и будьте здоровы!