Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Ставропольского края «Городская детская поликлиника № 3» города Ставрополя
Здоровье · 28 мая 2026 г.
Неделя отказа от табака (в честь Всемирного дня без табака 31 мая) — 28 мая 2026 г. в 11:42:05.216
Неделя отказа от табака (в честь Всемирного дня без табака 31 мая) (25.05.2026 г. - 31.05.2026 г.) Курение является одной из наиболее распространенных вредных привычек, которая быстро перерастает в никотиновую зависимость. Никотин – психоактивное вещество, приводящее к стойкой зависимости, схожей с зависимостью от наркотических веществ. В равных количествах он более ядовит и обладает в 3 раза большей токсичностью, чем мышьяк. Табачный дым в 4,5 раза токсичнее автомобильных выхлопов. К настоящему времени в табачном дыме обнаружено около 5000 химических соединений, из них около 60 веществ являются канцерогенами, то есть вызывают рак!!! Смертельная доза для взрослого человека 60 мг никотина, а для детей еще меньше. Через дым курильщик получает от одной сигареты порядка 3 мг никотина. Главная опасность никотина заключается в том, что никотиновая зависимость формируется очень быстро. 98% регулярных курильщиков, пробующих отказаться от курения, терпят неудачу сразу или начинают курить снова в течение года. Температура табачного дыма, поступающего в рот при курении, на 35-40 градусов выше температуры воздуха и вызывает во рту резкий перепад температур, что плохо отражается на состоянии зубной эмали: она трескается. Вот почему зубы курильщика разрушаются раньше, чем зубы некурящих. При выкуривании 1 пачки сигарет курильщик производит около 1 грамма жидкого дегтя, который оседает на пальцах, в бронхах, легких, попадает в желудок. Курение приводит к развитию трех основных заболеваний с летальным исходом: рак легкого; хронический бронхит и эмфизема; коронарная болезнь. 90% онкологических заболеваний вызвано курением табака. Подсчитано, что у людей, начавших курить с 15-летнего возраста, он возникает в 5 раз чаще, чем у тех, кто закурил позже 25 лет. Продолжительность жизни курящего человека сокращается на 20-25 лет. При выкуривании 20 сигарет в день за год курильщик получает дозу облучения, соответствующую дозе от 200 рентгеновских снимков. Примерно 50% обследованных курильщиков в той или иной степени страдают импотенцией. Курение табака подавляет сперматогенез. У курильщиков наблюдается повышенный риск возникновения ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, мозгового инсульта, частота развития которого в 20 раз выше, чем у некурящих. Не курите! И будьте здоровы!