Гуляш как в детском садике
Гуляш как в детском садике Возраст: с 3 лет КБЖУ на 100 г: примерно 120 ккал / Б 17 г / Ж 4 г / У 4 г Ингредиенты: Куриная грудка — 1 шт. Лук — 1 шт. Морковь — 1 шт. Мука — ½ ст. л. Вода или бульон — ⅔ стакана Томатный соус — 1 ч. л. Растительное масло — для приготовления Соль — по вкусу Приготовление: 1. Курицу нарежьте небольшими кубиками, морковь натрите, лук мелко нарежьте. 2. На небольшом количестве масла слегка обжарьте курицу около 5 минут. 3. Добавьте лук и морковь, готовьте ещё 3 минуты. 4. Всыпьте муку, перемешайте. Добавьте томатный соус и постепенно влейте воду, постоянно помешивая. 5. Доведите до кипения, убавьте огонь и тушите под крышкой 20–25 минут до мягкости курицы. Нежный домашний гуляш готов. Приятного аппетита!
Канал в каталоге Максиметера
3 431 подписчиков · Еда и рецепты