Боул с гречкой и курицей
Боул с гречкой и курицей 🗒 Ингредиенты: ‣ гречка ‣ куриная грудка ‣ помидор ‣ огурец ‣ листья салата ‣ эдамаме ‣ авокадо ‣ яйца Соус: ‣ греческий йогурт ‣ зернистая горчица ‣ лимонный сок – 1 ст. л. 🍽 Приготовление: 1․ Сначала варим гречку до мягкости. Куриную грудку приправляем, обжариваем до золотистой корочки и режем кусочками. 2․ Огурец, помидор и авокадо нарезаем, салатные листья моем. 3․ Яйца отвариваем всмятку. 4․ Для соуса соединяем йогурт, горчицу и лимонный сок. 5․ В миску помещаем гречку, курицу, овощи, салат и эдамаме. Добавляем авокадо, сверху выкладываем яйца и заправляем соусом.
252 просмотров