Неочевидные решения для спасения мозга 🧠 — 22 июля 2026 г. в 07:51:06.923
Неочевидные решения для спасения мозга 🧠 Сегодня, 22 июля, — Всемирный день мозга. И мы решили напомнить пять простых, но важных правил для его здоровья: 1⃣ Меньше соли — до 5 г в сутки. 2⃣ Больше общения и новых знаний — тренируем нейропластичность. 3⃣ Давление под контролем — держим ниже 130/80. 4⃣ Следим за сосудами — гипертония, сахар, холестерин — под наблюдением. 5⃣ Сон — всему голова! Ортопедический матрас и подушка снимают напряжение и улучшают кровообращение. 📌Всё необходимое для здорового сна и контроля давления вы найдёте в магазинах «Медтехника» и специализированных отделах аптек сети ГП «Калугафармация». Берегите мозг — он у вас один! 💚
167 просмотров