После забега понял что колено ещё не готово, особенно к спускам. Причем понимаю глобаль...
После забега понял что колено ещё не готово, особенно к спускам. Причем понимаю глобально проблему, но никак не могу добиться полного сгибания и разгибания коленного сустава. Из-за этого большой дискомфорт при беге и ускорениях особенно. Продолжаем восстановление 😉
79 просмотров