🧠 ЧТО ЕСТЬ, ЧТОБЫ МОЗГ РАБОТАЛ НА ПОЛНУЮ — 19 августа 2026 г. в 07:20:02.380
🧠 ЧТО ЕСТЬ, ЧТОБЫ МОЗГ РАБОТАЛ НА ПОЛНУЮ Продолжаем нашу совместную рубрику с Анастасией Селифоновой — тренером по развитию памяти и концентрации. В прошлый раз говорили про питание детей в период активного роста. Сегодня — про еду для ума. Вместе с Ладой Ступаковой — клиническим фармакологом и врачом антивозрастной медицины — разбираем почему рыба и морепродукты обязательно должны быть в рационе. И что в них содержится кроме омега-3? ❤️ ЭКСКЛЮЗИВ Анастасия приглашает наших подписчиков на бесплатную онлайн-тренировку «Память на максимум» — 25 августа в 19:00. Даже самый правильный рацион без тренировок для мозга не даст нужного эффекта. Нейропластичность прокачивается только специальными упражнениями. ➡️ Регистрируйтесь по ссылке: https://anastasyaselifonova.ru/maximum_memory?utm_campaign=gr Желаем вам острого ума, активного мозга и вкусной рыбы на столе!