🧠 МИФОВ О ПАМЯТИ МНОГО. КАК И МИФОВ О ПРОДУКТАХ
🧠 МИФОВ О ПАМЯТИ МНОГО. КАК И МИФОВ О ПРОДУКТАХ Нам часто кажется, что мы уже знаем, как правильно использовать нашу память: записывать всё важное, по десять раз повторять информацию или обязательно искать в ней логику. Но действительно ли это работает? Анастасия Селифонова — тренер по развитию памяти и концентрации, разбирает эти и другие популярные мифы о памяти в своём подкасте — советуем послушать, если хотите лучше понять, как на самом деле работает наша память. А мы со своей стороны решили поговорить о другом мифе — что любая печень трески одинаково хороша. Но, это не так! Давайте, разбираться. МИФ 1. «Если на банке написано “печень трески”, значит внутри точно печень трески». Не всегда. В исследовании Роскачества обнаруживали случаи видовой подмены и признаки замены печени молоками. МИФ 2. «Чем больше масла в банке, тем хуже печень». Количество масла само по себе не говорит о качестве печени. Важно смотреть на состав продукта и соотношение печени и заливки. МИФ 3. «Печень трески — это просто жирный продукт, пользы в нём мало». На самом деле жиры, которые содержатся в печени трески, — это омега-3 жирные кислоты DHA и EPA важны для нормальной работы нервной системы, а DHA участвует в формировании и поддержании клеточных мембран мозга. Рацион с достаточным количеством полезных жиров важен в том числе для нормальной работы мозга, памяти и внимания. Наш абсолютный хит и любовь — это печень трески по-мурмански – нежный паштет, приготовленный прямо на судне! ➡️ Печень трески по-мурмански: https://ikra55.ru/product/pechen-treski-po-murmanski-2/ Знать о пользе продуктов — это забота о себе. Сохраняйте и запоминайте мифы про печень трески. А если хотите прокачать память более серьёзно, то Анастасия запускает новый курс.