🙌Друзья,
🙌Друзья, лето – время отпусков☀️❤️ Что взять с собой в поездку?🤔 ✅Короткий и практичный мини-набор для поддержки организма из БАД Цели: иммунитет, энергия, пищеварение, сон, гидратация. 👉Мультивитамины жевательные — базовая поддержка. Закрывает дефициты при нерегулярном питании (вы в походе, в горах, в туре с постоянным перемещением). Или кому удобно в капсулах - то мультивитаминный комплекс. 👉Витамин D3 — особенно при перелётах/зимних поездках. Компенсация дефицита из-за смены климата и образа жизни. Поддержка при акклиматизации. Помогает поддержать мышечный тонус и предотвращает быструю утомляемость при интенсивных перемещениях и физических нагрузках (поход, пляжные игры и т.д.). Принимать с жирной пищей утром или с обедом. 👉Витамин C — иммунитет и стресс. Хорош для коротких периодов повышенного риска ОРВИ (купания, промокли под дождем, переохладились под кондиционером). 👉Цинк - для краткого курса при первых признаках простуды, при необходимости. Лучше не сочетать с кальцием/железом в один приём. ❗️👉Пробиотики - в течении всего отдыха/ поездки, желательно начать прием уже до путешествия для поддержки организма. Дает профилактику расстройств кишечника (например диарея, дисбактериоз). 👉Омега‑3 — поддержка сердечно‑сосудистой и мозговой функций. Рекомендуется не только по время поездок, а на постоянной основе как дополнительный источник ПНЖК. Принимать с едой, содержащей жир. 👉Магний — помогает при мышечных спазмах, снимает напряжение, улучшает сон. Принимать вечером. 👉Комплекс с растительными успокаивающими экстрактами — для расслабления без седативного эффекта вечером перед сном. Для качественного отдыха перед следующим новым и активным днем. 👉Витамины с кофеином и готу кола - утром для энергии/уменьшения усталости, особенно тем, у кого нет под рукой в поездке чашечки кофе. ❗️Не превышайте рекомендуемые производителем БАД дозы витаминов и минералов длительно без контроля. Отдыхайте с удовольствием ❤️❤️❤️ Купить продукцию бренда GREEN LEAF FORMULA можно в любом удобном для вас магазине, перейдя по 🔗: 💙 ОЗОН 💜 Вайлдберис ❤️ ЯндексМаркет 💛 Детский мир