⚡️⚡️ Всё, что ты тренируешь в зале, напрямую переносится на поле — 5 марта 2026 г. в 19:55:22.354
⚡️⚡️ Всё, что ты тренируешь в зале, напрямую переносится на поле ✅ Сильные ягодичные мышцы — это стабильность корпуса при смене направления и ускорении; ✅ Сильный кор — это баланс при контакте и способность сохранять контроль мяча под давлением; ✅ Сильные приводящие — это контроль при работе в огранич. позициях и при резких изменениях траектории. ‼️ Игрок, который не контролирует своё тело, не может стабильно контролировать мяч • Позиционирование — это работа стабилизаторов. • Дриблинг — это координация и контроль центра тяжести. • Единоборства — это способность генерировать и поглощать силу.
587 просмотров