ГК

Грибная кухня

Еда и рецепты · 19 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🔥В «Грибной кухне» продолжается акция на

🔥В «Грибной кухне» продолжается акция на свежие шампиньоны ❌️2̶1̶0̶р̶у̶б̶ ✅️179руб/кг ❤️Свежие шампиньоны — это:  - источник витаминов группы B (B2, B3, B5), которые помогают нервной системе и поддерживают энергию  - витамин D, важный для иммунитета и костей  - калий, фосфор, медь, селен — минералы для сердца, сосудов и хорошего обмена веществ  - много белка и мало калорий — отличный продукт для тех, кто следит за питанием  ❤️Простой и вкусный салат со свежими шампиньонами, овощами и тунцом:  Ингредиенты:  - свежие шампиньоны — 200 г  - помидоры — 2–3 шт.  - молодой свежий кабачок — 1 небольшой  - тунец в масле — 1 банка  - оливковое масло — 2–3 ст. л.  - сок лимона — 1–2 ст. л.  - соль, перец по вкусу  - свежая зелень (петрушка, укроп, базилик)  Как приготовить:  1. Шампиньоны вымыть, обсушить и нарезать тонкими пластинками.  2. Помидоры нарезать кубиками или дольками.  3. Молодой кабачок нарезать тонкими полукружьями или мелкими кубиками (чистить не нужно, если кожа мягкая).  4. Тунец размять вилкой вместе с маслом из банки.  5. Смешать в миске шампиньоны, помидоры, кабачок и тунца.  6. Заправить оливковым маслом, лимонным соком, посолить, поперчить, добавить рубленую зелень.  7. Аккуратно перемешать и дать настояться 5–10 минут.  ❤️Присоединяйтесь к нашим каналам ✅️Maх - ️max.ru/channel_gribnaya_kuhnya ✅️ВК - https://vk.ru/gribnaya_kuhnya