📚 М1 рекомендует
📚 М1 рекомендует Стивен Хайес, Спенсер Смит «Перезагрузи мозг. Решение внутренних конфликтов» Почему мы иногда продолжаем действовать привычным способом, даже понимая, что он уже не помогает? Почему стараемся избавиться от неприятных мыслей и переживаний, но в результате только сильнее на них концентрируемся? Книга Стивена Хайеса и Спенсера Смита посвящена тому, как человек взаимодействует со своими мыслями, эмоциями и внутренними противоречиями. Авторы предлагают не тратить силы на постоянную борьбу с тем, что невозможно полностью контролировать, а учиться отделять мысли от действий, принимать осознанные решения и двигаться в соответствии со своими ценностями. Для руководителя эта тема особенно актуальна. Высокая ответственность, необходимость принимать решения в условиях неопределенности, сложные переговоры и постоянное переключение между задачами требуют не только профессиональных компетенций, но и умения управлять собственными реакциями. Почему рекомендуем: книга помогает по-другому посмотреть на внутренние ограничения, разобраться, что действительно влияет на наши решения, и научиться направлять энергию не на борьбу с собой, а на действия, которые ведут к важным целям. Хороший выбор для тех, кто интересуется психологией, саморазвитием и хочет лучше понимать механизмы собственного поведения. #М1Рекомендует #ГруппаКомпанийМ1 #КомандаМ1 #Книги #Саморазвитие #Лидерство #Психология #КорпоративнаяКультура
Канал в каталоге Максиметера
676 подписчиков · Бизнес