Активное долголетие и комфорт человека в пожилом возрасте во многом зависит от работы ...
Активное долголетие и комфорт человека в пожилом возрасте во многом зависит от работы мышц малого таза. ✅ В рамках реализации Региональной программы "Активное долголетие" на базе стационарного социально-реабилитационного отделения, расположенного в урочище "Красный лес", Киреевского района, продолжается реализация программы "На пути к долголетию". Одна из важных тем программы - "Работа органов малого таза " - посвящена человек вне дома. Мышцы тазового дна находятся в постоянном напряжении и спазме, нарушается кровообращение в тканях, что приводит к боли и дисфункции органов малого таза. ✔Что делают здоровые мышцы тазового дна? ❗️поддерживают мочевой пузырь и препятствуют недержанию, ❗️активно сокращаются во время кашля и чиха, чтобы избежать подтекания, ❗️контролируют кишечные газы и поддерживают кишечник, ❗️поддерживают органы малого таза в вертикальном положении особенно при активных нагрузках. 📍С наступлением слабости мышц тазового дна - у женщин бывает опущение органов малого таза, расстройство сексуальной жизни, учащение мочеполовых инфекций. 🏠 В формате видео-лекций участники программы получают полезные знания и практические рекомендации для занятий с мышцами тазового дна. 🤝 Медсестра разъясняет какие упражнения надо делать для укрепления мышц тазового дна. Советует что нельзя терпеть боль и дискомфорт. Гипертонус мышц тазового дна хорошо поддаётся лечению. Надо обращаться к неврологу. ✅ Программа "На пути к долголетию" направлена на повышение качества жизни пожилых людей, сохранение активности и функциональной самостоятельности. При наличии геронтологической оценки в условиях стационара Вы можете получить поддержку профильных специалистов, базовые знания и основы успешного старения! Берегите своё здоровье и будьте активны вместе с нами!!!
Канал в каталоге Максиметера
59 подписчиков · Госорганы и учреждения