ГУ ТО "Комплексный центр социального обслуживания населения №4"
Новости · 22 июля 2026 г.
Цель – поддержание и улучшение подвижности суставов, укрепление связок и мышц. — 22 июля 2026 г. в 14:42:39.594
Цель – поддержание и улучшение подвижности суставов, укрепление связок и мышц. Суставная гимнастика - это профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата, который включает комплекс упражнений, направленных на поддержание подвижности, гибкости и силы суставов. 22.07.2026 год. Полустационарное социально - реабилитационное отделение г. Венев. Инструктором по лечебной физкультуре проведено групповое занятие суставной гимнастикой на свежем воздухе, направленное на проработку всех суставных групп. В процессе занятия получатели социальных услуг укрепляли суставы рук и ног, разрабатывали коленные, голеностопные и локтевые суставы, снимали напряжение в шейном и плечевом отделах позвоночника. При регулярном выполнении упражнений суставной гимнастики увеличивается количество синовиальной (смазывающей) жидкости, благодаря чему суставы становятся подвижными, снижается боль, повышается амплитуда движений.