ГУ ТО "Комплексный центр социального обслуживания населения №4"
Новости · 28 июля 2026 г.
28.07.2026 — 28 июля 2026 г. в 14:47:53.951
28.07.2026 В стационарном социально-геронтологическом отделении подразделения г. Донской ГУ ТО «КЦСОН №4» психолог Яшина О.А. провела лекцию-беседу на тему «Преодоление сезонной апатии или грусти». Получатели социальных услуг поделились, что даже летом иногда чувствуют усталость, снижение настроения или отсутствие интереса к делам. Психолог пояснила, что такие состояния могут быть связаны с переменами погоды, ритма жизни или внутренними переживаниями. Были предложены простые способы справиться с апатией: чаще бывать на свежем воздухе, придерживаться привычного распорядка, заниматься любимыми занятиями и не избегать общения. Участники отметили, что даже короткий разговор или прогулка под солнцем помогают почувствовать себя лучше. В завершение беседы все сошлись во мнении: важно замечать свои состояния, не осуждать себя за упадок сил и находить маленькие источники радости. Забота о себе и поддержка окружающих — надёжные опоры для душевного равновесия в любое время года.