ГУ ТО "Комплексный центр социального обслуживания населения №4"
Новости · 3 августа 2026 г.
Спорт и физическая активность важны в любом возрасте — это залог здоровья и долголетия.... — 3 августа 2026 г. в 07:31:28.478
Спорт и физическая активность важны в любом возрасте — это залог здоровья и долголетия. 30.07.2026 в стационарном социально-геронтологическом отделении подразделения г. Донской ГУ ТО «КЦСОН №4» инструктор по лечебной физкультуре Подшибякина Н.А. провела групповое занятие с получателями социальных услуг, направленное на поддержание активного образа жизни. Регулярные тренировки особенно важны для людей пожилого возраста: они повышают жизненную энергию, укрепляют здоровье и служат эффективной профилактикой многих заболеваний. Физическая активность помогает замедлить возрастные изменения в организме, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также положительно влияет на психологическое состояние — повышает настроение, снижает тревожность и способствует улучшению памяти и концентрации. Благодаря регулярным упражнениям человек чувствует себя бодрее, выглядит моложе и ощущает большую уверенность в себе. Занятие прошло в доброжелательной атмосфере, и все участники остались в отличном настроении.