ГУ ТО "Комплексный центр социального обслуживания населения №4"
Новости · 20 августа 2026 г.
Цель – Укрепление сердечно - сосудистой системы и улучшение качества жизни. — 20 августа 2026 г. в 11:35:56.272
Цель – Укрепление сердечно - сосудистой системы и улучшение качества жизни. Прогулки на свежем воздухе очень полезны для людей любого возрастного периода, а для людей серебряного возраста - особенно. Пребывание среди зелёных насаждений и звуков природы действует успокаивающе на нервную систему, снимает напряжение и помогает восстановить внутренний баланс, а умеренная двигательная активность стимулирует выработку серотонина - гормона, который отвечают за хорошее настроение и ощущение благополучия. 19.08.2026 г. Полустационарное социально - реабилитационное отделение г. Венёв. Инструктором по лечебной физкультуре в рамках Региональной программы «Активное долголетие» проведена прогулка на свежем воздухе, направленная на укрепление здоровья и улучшение сердечно - сосудистой системы. Регулярные прогулки помогают снижить риски развития серьёзных осложнений, в том числе инсультов и инфарктов. Даже спокойная ходьба - это нагрузка, которая помогает сохранить тонус мышц и поддержать прочность костной ткани, а так же способствует улучшению обмена веществ и восстановлению здорового сна.