ГУ ТО "Комплексный центр социального обслуживания населения №4"
Новости · 3 сентября 2026 г.
03.09.2026 В стационарном социально-геронтологическом отделении подразделения г. Донско... — 3 сентября 2026 г. в 12:56:50.059
03.09.2026 В стационарном социально-геронтологическом отделении подразделения г. Донской ГУ ТО «КЦСОН №4» инструктор по лечебной физкультуре Подшибякина Н.А. провела групповое занятие с получателями социальных услуг на свежем воздухе. Цель занятия — поддержание физической активности и общего тонуса организма. Упражнения направлены на улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, профилактику возрастных изменений, а также тренировку баланса и координации для снижения риска падений. Занятие началось с разминки — лёгкой ходьбы, а затем добавились упражнения для укрепления мышц ног и спины, дыхательные упражнения и задания на равновесие. Свежий воздух и умеренная физическая нагрузка способствовали насыщению организма кислородом и общему улучшению самочувствия. В конце занятия все участники отметили улучшение настроения, прилив сил и уменьшение скованности в суставах. Регулярные занятия такого формата помогают получателям социальных услуг сохранять бодрость, уверенность в движениях и активный образ жизни. #кцсон4 #Донской #ЛФК #групповое_занятие