Зарядись энергией и здоровьем! 💪💪💪 — 2 июня 2026 г. в 11:44:05.321
Зарядись энергией и здоровьем! 💪💪💪 В рамках антинаркотического месячника «Вместе против наркотиков», который проходит в Тульской области с 26 мая по 26 июня, в нашем учреждении 1 июня состоялся настоящий праздник силы и здоровья! Мы с радостью приняли у себя в гостях Александр Комаров – сертифицированного тренера по бодибилдингу и фитнесу от Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA). Александр провел для воспитанников увлекательный мастер-класс по тренировкам в тренажерном зале. На практике дети узнали, как правильно выполнять упражнения как с отягощениями, так и без них. Александр наглядно показал, какие группы мышц лучше всего прорабатывать на разных тренажерах, и даже поделился полезными советами по питанию для тех, кто активно занимается спортом. Это было не только познавательно, но и очень мотивирующе! Спасибо Александру за ценные знания и заряд позитива! #НЕТнаркотикам #тренировка #молодёжь #здоровыйобразжизни #спорт