Вы тоже выбираете зубную щётку по принципу: о, красивая, беру
Вы тоже выбираете зубную щётку по принципу: о, красивая, беру Я раньше вообще не задумывалась, что между ними такая огромная разница. Оказалось, неправильно подобранная щётка может не только хуже очищать зубы, но и травмировать дёсны, стирать эмаль и даже провоцировать их опущение Типы зубных щёток: • Мягкая (Soft) Если у вас чувствительные зубы, кровоточат дёсны или вы недавно были у стоматолога это ваш вариант. И нет, мягкая щётка не чистит хуже. Это один из самых распространённых мифов. Зубной налёт очень мягкий, его не нужно соскребать силой. Гораздо важнее правильная техника • Средняя (Medium) Самый универсальный вариант. Если стоматолог не говорил ничего особенного, чаще всего именно такую щётку и рекомендуют • Жёсткая (Hard) Вот её покупать самостоятельно точно не стоит. Она нужна только в определённых случаях и обычно по рекомендации врача. В остальных ситуациях такая щётка легко может травмировать дёсны и постепенно стирать эмаль А теперь про электрические. Когда я впервые попробовала хорошую электрическую щётку, поняла, что всё это время чистила зубы неправильно. Главная ошибка большинства: мы начинаем ей активно тереть зубы, как обычной щёткой. А этого делать вообще не нужно. Достаточно медленно перемещать насадку от зуба к зубу. Все тысячи движений она делает сама. Чем сильнее вы давите, тем хуже она работает Есть ещё звуковые щётки. Они не только очищают щетинками, но и создают поток жидкости, который помогает очищать даже те участки, куда ворсинки практически не достают. Именно поэтому их так любят многие стоматологи. Я пока до такой не добралась А знаете, какая щётка меня удивила больше всего? Монопучковая. Выглядит смешно: маленький пучок щетинок на длинной ручке. Кажется, что пользы от неё никакой. Но именно она идеально очищает самые труднодоступные места: зубы мудрости, скученные зубы, внутреннюю поверхность нижних резцов, или зоны вокруг брекетов, мостов и имплантов. Её даже называют кисточкой для перфекционистов. И напоследок, не самые очевидные факты • Меняйте щётку каждые три месяца. Если щетинки уже напоминают веник, она давно просится в мусорное ведро. Я меняю насадку на щётку (у меня электрическая с мягкой щетиной), так получается в разы экономичнее • Не давите во время чистки. Если новая щётка становится пушистой уже через пару недель, значит, проблема не в качестве, а в силе нажима • Не храните её постоянно под колпачком. Щётке нужно спокойно высохнуть. Колпачок только для путешествий. Чем больше влаги, тем больше бактерий Мы можем часами выбирать идеальный крем или сыворотку, изучать составы и читать отзывы. Но почему-то зубную щётку часто покупаем за 30 секунд. Хотя именно она два раза в день отвечает за здоровье нашей улыбки. И, как оказалось, выбирать её стоит не менее внимательно, чем баночки для ухода за кожей