Заметили, что стоматологи и косметологи постоянно говорят почти одно и то же?
Заметили, что стоматологи и косметологи постоянно говорят почти одно и то же? Очищайте регулярно, не травмируйте барьер или приходите на профилактику, а не когда уже всё болит Поймала себя на мысли, что уход за зубами и уход за кожей в общем то, одна и та же философия 1. Всё начинается с очищения Никакой самый дорогой крем не спасёт, если не умываться. И никакая отбеливающая паста не поможет, если чистить зубы через раз. И кожа, и зубы любят не дорогие средства, а регулярность 2. Одной щётки недостаточно. Как и одного умывания. Для кожи мы используем кислоты, энзимы или пилинги, чтобы убрать всё лишнее. У зубов ту же роль выполняют зубная нить, ирригатор и ёршики. Именно они очищают там, куда обычная щётка просто не достаёт 3. Барьер нужно защищать Мы каждый день наносим SPF, чтобы кожа не старела быстрее. У зубов тоже есть свой защитный слой. Поддерживать его помогают фтор, гидроксиапатит и реминерализующие средства. По сути, это тот же самый принцип: не ждать повреждений, а предотвращать их заранее 4. Увлажнение важно не только для кожи Если кожа пересыхает, появляются стянутость и раздражение. Во рту роль главного крема выполняет слюна. Она постоянно омывает зубы, доставляет минералы и помогает сдерживать рост бактерий. Поэтому достаточное количество воды, жевательная резинка без сахара после еды и мягкие ополаскиватели, это тоже часть ухода 5. Не нужно воевать со всеми бактериями Сейчас все знают, что у кожи есть микробиом, который важно беречь. Во рту, точно такая же история. Не нужно стремиться сделать полость рта стерильной. Наша задача поддерживать здоровый баланс, а не уничтожать всё подряд агрессивными средствами А ещё хорошие стоматологи и хорошие косметологи стоят одинаково прилично. И скорее всего это не случайность