Осваиваю потихонечку монопучковую щётку. И решила заодно обучить вас
Осваиваю потихонечку монопучковую щётку. И решила заодно обучить вас Монопучок не заменяет обычную щётку. Это скорее зубной спецназ: основная щётка уже всё сделала, а эта малышка отправляется туда, где остались недочищенные места Особенно полезна она для дальних зубов, зоны вдоль десны, скученных зубов, зубов мудрости, а ещё вокруг брекетов, коронок и имплантов. Я же есть просто пользуюсь для доп гигиены, потому от ирригатора у меня ровоточат дёсны Но, как выяснилось, просто поводить ею туда-сюда недостаточно. Тут есть своя техника: 1. Держу щётку как ручку, тремя пальцами 2. Ставлю пучок примерно под углом 45 градусов к линии десны. 3. Давить не нужно: щетинки должны работать кончиками, а не превращаться в расплющенный веник 4. Делаю совсем маленькие круговые или вибрирующие движения буквально на 1–2 мм. Никакого привычного пиления вправо-влево. 5. Постепенно прохожу каждый нужный зуб: снаружи, изнутри и по жевательной поверхности. Особенно тщательно: самые дальние зубы и их задние стенки. Вот там я обнаружила отдельную цивилизацию, куда обычная щётка практически не добирается. И обязательно прохожусь со стороны языка. Про неё почему-то очень легко забыть На всю такую дополнительную чистку у меня уходит примерно 2–3 минуты. Пока учусь, делаю перед зеркалом, так намного проще видеть, куда именно попал пучок. Но монопучок не заменяет зубную нить или межзубные ёршики. Он просто добавляет ещё один уровень точности к обычной чистке Пасты тоже нужна буквально капелюшка на самый кончик. А вот самостоятельно макать щётку в хлоргексидин и другие лечебные растворы я бы не стала, такие вещи лучше использовать только по назначению стоматолога Менять монопучок нужно примерно так же, как обычную щётку: ориентировочно раз в 3 месяца или раньше, если щетинки начали расходиться в разные стороны. Короче, теперь у моих зубов тоже многоступенчатый уход. Осталось добавить им сыворотку, крем вокруг клыков, и можно официально открывать зубную косметичку