Ещё хотела поговорить с вами о зубках, девочки
Ещё хотела поговорить с вами о зубках, девочки Потому что у меня появился вопрос: почему мы утром старательно чистим зубы, а уже через пару часов проводишь языком по эмали, и той идеальной гладкости как не бывало? Оказывается, налёт начинает возвращаться практически сразу. И дело вовсе не в том, что вы плохо почистили зубы. Зубной налёт это не просто остатки еды, как я когда-то думала. Это целая биоплёнка, которую бактерии буквально строят у нас на зубах Сначала после чистки на эмали образуется тончайшая защитная плёнка. Это нормальный естественный процесс. Но именно к ней постепенно начинают прикрепляться бактерии. А дальше они строят себе настоящий домик: создают липкую матрицу, благодаря которой крепче держатся на поверхности зуба и становятся устойчивее к простому смыванию слюной Если этот налёт регулярно не удалять, со временем в нём начинают откладываться минеральные компоненты. Мягкая биоплёнка постепенно уплотняется, а сформировавшийся зубной камень домашней щёткой уже не убрать Что же можно сделать между утренней и вечерней чисткой? Во-первых, механически разрушать налёт. И здесь важны не только щётка, но и нить, ёршики или ирригатор. Особенно в тех местах, куда щетинки просто не добираются Во-вторых, существуют дополнительные средства с ферментами. Например, папаин помогает расщеплять белковые компоненты налёта, поэтому пенки и некоторые пасты с энзимами могут быть приятным дополнением к основной гигиене В-третьих, есть компоненты, которые помогают контролировать образование зубного камня: пирофосфаты, цитраты и другие вещества, препятствующие отложению минеральных солей. Но никакая волшебная пенка или ополаскиватель не заменит нормальную чистку зубов. Это именно помощники между чистками, а не возможность вечером сказать себе : я сегодня пшикнула пенкой, значит, щётку можно не доставать Поэтому мой идеальный подход сейчас: не пытаться стерилизовать рот до состояния операционной, а регулярно и бережно разрушать биоплёнку, не позволяя ей спокойно жить своей лучшей жизнью на моих зубах