Поболтаем ещё об отпусках. Что делать с кожей после солнца? — 18 августа 2026 г. в 13:06:54.338
Поболтаем ещё об отпусках. Что делать с кожей после солнца? После целого дня на пляже рука обычно автоматически тянется к пантенолу. И он действительно хорош: успокаивает, увлажняет, помогает восстановлению. Но если мы хотим минимизировать сухость, шелушение и последствия солнечного стресса, одного пантенола маловато Даже когда вы уже ушли с пляжа, в коже продолжаются процессы окислительного стресса и воспаления. Поэтому вечером устраиваем личику небольшую реабилитацию 1. Охлаждаем и успокаиваем Прохладный душ без горячей воды и активного растирания полотенцем, а затем можно нанести охлаждённый гель с алоэ. Особенно приятно держать такую баночку в холодильнике отеля 2. Антиоксидантная поддержка Ультрафиолет увеличивает образование свободных радикалов, поэтому после активного солнца коже особенно пригодятся антиоксиданты. Мне нравятся средства, где есть: • витамин Е • витамин С в хорошо переносимой форме • эктоин • феруловая кислота • ниацинамид Но здесь без фанатизма. Если кожа покраснела, горит или явно получила ожог, я бы не устраивала ей вечером коктейль из активов. В такой ситуации чем проще и спокойнее уход, тем лучше 3. Восстановление барьера Море, соль, ветер, солнце и бассейн прекрасно умеют вытягивать из кожи влагу. Именно поэтому через несколько дней отдыха мы иногда внезапно превращаемся из красиво загорела в начинаю быть похожей на змеюку. В вечернем креме ищем: • церамиды • холестерин • жирные кислоты • сквалан • пантенол А вот кислоты, скрабы и ретиноиды после дня активного солнца оставляем отдыхать вместе с нами. Не нужно вечером пытаться отполировать загар или срочно убрать появившуюся сухость отшелушиванием. Раздражённой коже сейчас нужно восстановление, а не ещё один стресс И небольшое напоминание от Матрёшки: загар это не показатель того, насколько хорошо кожа оздоровилась на море, а защитная реакция на ультрафиолет. Поэтому каждое утро снова щедро наносим SPF и отправляемся отдыхать дальше