После 30 то спина болит, то шея, то колени. И я задумалась: ведь всё это влияет ещё и н...
После 30 то спина болит, то шея, то колени. И я задумалась: ведь всё это влияет ещё и на то, как мы выглядим • Шея и осанка Голова постоянно выдвинута вперёд, плечи ссутулены, и профиль уже выглядит иначе: линия подбородка менее выражена, силуэт тяжелее • Спина Стоит расправить плечи, и внезапно грудь выше, живот визуально меньше, а сама Матрёша будто помолодела без единой сыворотки • Колени Когда что-то болит, мы начинаем щадить ногу и менять походку. Поэтому удобная обувь после 30, это уже не капитуляция перед возрастом, а инвестиция в красивое движение • Отёки Недосып, соль, алкоголь, аллергия и даже положение головы во сне могут утром добавить лицу объёма, которого мы совершенно не просили. Массаж может временно помочь, но постоянные сильные отёки: повод искать причину • Ботокс Неожиданный поворот: ботулинотерапия существует не только ради гладкого лба. Её используют, например, для профилактики хронической мигрени и по медицинским показаниям при некоторых проблемах с чрезмерной активностью жевательных мышц • Сон и стресс Если всю ночь болит шея и вы нормально не спите, утром патчи героически пытаются исправить то, что произошло со всем организмом Конечно anti-age, это не только ретинол, SPF и пептиды. Это ещё сон, движение, осанка, удобная обувь и привычка не терпеть месяцами то, что болит