Психологи ИК-35 провели занятие с сотрудниками — 23 июля 2026 г. в 12:56:06.229
Психологи ИК-35 провели занятие с сотрудниками В исправительной колонии № 35, расположенной в поселке Центральный, старший психолог психологической лаборатории Анна Канова провела с личным составом занятие с применением метода «Мандала». Мандалотерапия традиционно используется психологами учреждения для снятия психоэмоционального напряжения и гармонизации внутреннего состояния в рамках психологического сопровождения сотрудников. В ходе занятия участникам предложили заполнить цветом готовые круговые заготовки с выраженным центром, выбирая оттенки в соответствии со своим актуальным настроением. - Концентрическая форма мандалы помогает расслабиться даже тем, кто впервые участвует в подобных занятиях и эффективна при профессиональном стрессе, – отметила Анна Канова. Сотрудники отметили снижение напряжения, улучшение настроения и возможность отвлечься от рутинных задач. В завершение занятия участники высказали пожелание проводить подобные мероприятия на регулярной основе.