🦋 Зачем щитовидной железе йод?
🦋 Зачем щитовидной железе йод? Йод необходим для выработки гормонов щитовидной железы. Они регулируют обмен веществ, влияют на работу сердца, нервной системы и общее самочувствие. При снижении функции щитовидной железы могут появляться: 🔹 Постоянная усталость даже после отдыха 🔹 Ухудшение памяти и внимания 🔹 Сухость кожи 🔹 Повышенная чувствительность к холоду 🔹 Необъяснимый набор веса ❗ Эти симптомы могут возникать по разным причинам и не обязательно связаны с дефицитом йода. Если они сохраняются, обратитесь к врачу. 📆 21 октября — Всемирный день профилактики йододефицита. Простой способ профилактики — использовать йодированную соль вместо обычной, не увеличивая её количество в рационе.
74 просмотров