Очень важно регулярно напоминать себе, что ты себя любишь и ценишь. Как? Через самозабо... — 29 июля 2026 г. в 15:49:50.242
Очень важно регулярно напоминать себе, что ты себя любишь и ценишь. Как? Через самозаботу – делать себе хорошо, дарить подарки, занимать чем-нибудь интересным, обучать, тренировать и, наконец, просто развлекать. Когда радуешь разум и тело, они отвечают тебе внутренним одобрением и дополнительной порцией энергии. Я регулярно говорю это своим клиентам, но забываю напоминать себе самому. К счастью, на днях встряхнулся и в Питере пошел с друзьями на 🏒Матч года с Овечкиным, Панариным, Капризовым и другими звездами. Я люблю хоккей и дважды бывал на выездных матчах НХЛ, но наша «СКА Арена» и общая организация классного благотворительного мероприятия очень впечатлили. 21 тысяча болельщиков – а я даже минуту нигде в очереди не простоял, всё четко. И игра тоже была яркая, в удовольствие. В общем, ни разу не пожалел, что поехал, поставив на паузу работу и разрешив себе «побездельничать». К чему я всё это рассказываю? Однажды мудрая женщина дала мне очень важный совет, которым я сейчас хочу поделиться с вами всеми. Он на вид простой, а на вес – золотой. Этот совет: не привязывай свою ценность к своей продуктивности. ✅ Не привязывай свою ценность к своей продуктивности. Если жить в формате «дом/работа/сон/повторить», рано или поздно разум начнет протестовать и спросит: а ещё что-нибудь есть? И вот тут часто случается проблемка. С возрастом мы все становимся такими важными дядями и тетями, что обязанностей выше крыши, а чем себя порадовать (кроме еды и вредных привычек) подзабыли. Не до этого, хлопот полон рот. Когда вообще разбираться в своих желаниях и намечать маршрут в светлое будущее, если ты всегда типа занят?! На самом деле, не важно, какую должность ты занимаешь, сколько у тебя денег или подписчиков в сети. Да, здоровые амбиции – это хорошо, но если ты чересчур увлечешься погоней за успешным успехом и признанием собственной значимости и важности, почти наверняка получишь перенапряжение и пустоту внутри. Её мы обычно начинаем заполнять зависимостями и малозначимой суетой, цель которой – тупо отвлечь внимание от постоянной тревоги. Люди, которые оценивают себя по «заслугам», по тому, сколько они сделали на работе и дома, постоянно перерабатывают! Они буквально запрещают себе отдыхать и наслаждаться жизнью. Правда в том, что ты хорош не потому, что полезен стране, жене, родне, детям, коллегам – да всем подряд, а потому что… 🔴 А вот «не почему». Ты хорош(а) просто так и это не нужно доказывать миру. Люби себя, балуй без повода и регулярно разрешай «побездельничать». Трудно? Поговори со мной, я помогу.