ГУЗ "Балаковский психоневрологический диспансер"
Без категории · 3 сентября 2026 г.
Психолог провела с коллективом беседу на тему «Профилактика выгорания и управление стре... — 3 сентября 2026 г. в 09:07:34.408
Психолог провела с коллективом беседу на тему «Профилактика выгорания и управление стрессом: как сохранить ресурс и баланс». В ходе встречи она познакомила сотрудников с первыми симптомами усталости и рассказала о способах восстановления сил. Также психолог: ✅ провела тренинг, направленный на работу с негативными эмоциями (злость, агрессия и др.); ✅ организовала тест на эмоциональную стабильность. Было подчеркнуто, что умение проживать эмоции, не допуская негативных последствий для себя и окружающих, — залог физического здоровья: это снижает риск психосоматических расстройств, помогает эффективнее решать жизненные задачи и способствует общему ощущению удовлетворённости жизнью.