Гипертония — одна из главных причин инфарктов, инсультов и болезней почек. Её называют ... — 13 мая 2026 г. в 12:09:04.341

Гипертония — одна из главных причин инфарктов, инсультов и болезней почек. Её называют «тихим убийцей», потому что долгие годы она может никак не проявляться. Но есть хорошая новость: давление можно контролировать. И главное оружие здесь — регулярный приём назначенных врачом препаратов. Почему гипертония опасна? Она долго не болит — и поэтому её часто игнорируют. Повышенное давление незаметно разрушает сосуды, сердце, мозг, почки, глаза. Инфаркт и инсульт — самые частые последствия нелеченой гипертонии. Но всё это можно предотвратить. Почему важно пить таблетки каждый день? Многие ошибочно считают: «Давление подскочило — выпью таблетку, нормализую — и всё». Это неправильно. Гипертония — хроническое заболевание. Давление не лечат «по требованию». Лекарства нужно принимать ежедневно, даже когда чувствуете себя хорошо. Потому что они работают не на разовое снижение, а на постоянную защиту сосудов. Пропустили один день — нагрузки на сердце и мозг вернулись. Что ещё помогает контролировать давление? Снизить потребление соли — не более 5 г в день. Пить достаточно воды. Больше двигаться — хотя бы ходьба 30 минут в день. Спать не менее 7 часов. Отказаться от курения и алкоголя. Следить за весом. Когда пора к врачу? Если ваше давление повышалось даже один раз — уже пора проконсультироваться с терапевтом или кардиологом. Чем раньше начать лечение, тем меньше риск тяжёлых последствий. М/с 1-го отд. Горелова Л.В