Как сохранить здоровье щитовидной железы? — 21 мая 2026 г. в 11:38:18.296

Как сохранить здоровье щитовидной железы? Ее основная функция – поддержание основного обмена веществ, терморегуляции, нормальной работы сердечно-сосудистой, нервной системы, обмена белков, жиров и углеводов. 👉У женщин щитовидная железа непосредственно влияет на работу репродуктивной системы. Дефицит гормонов щитовидной железы нарушает процесс овуляции и способствует развитию доброкачественных образований репродуктивной сферы и молочных желёз. ⠀👉Второй компонент в Т3 — это аминокислотатирозин, которая содержится, в основном, в продуктах животного происхождения – это мясо, рыба, яйца, творог, сыр, молочные продукты, также в орехах, семечках, авокадо.Помимо йода и белка, для нормальной функции щитовидной железы нужны селен, цинк, железо. Даже если у женщины хороший гемоглобин, щитовидная железа может испытывать дефицит железа. Также, для нормальной работы щитовидной железы необходимо, чтобы хорошо функционировала печень. Потому что она вырабатывает белки, транспортирующие гормоны и участвует в процессе метаболизма. Нарушение гормональной функции щитовидной железы также может возникать при поражении самой железы, т. е. аутоиммунном тиреоидите.Чтобы держать здоровье щитовидной железы под контролем,рекомендуют ежегодно делать УЗИ щитовидной железы и сдавать анализ крови на ТТГ. 📌ТТГ (тиреотропный гормон )— это гормон гипофиза, который регулирует работу щитовидной железы. По его уровню определяют, достаточно ли в организме Т4. Уровень ТТГ является скрининговым показателем, его отклонение от нормы - сигнал для расширения обследования, а не для назначения тех или иных препаратов❗️Для решения вопроса о необходимости лечения нужно пройти полноценное обследование. Как поддерживать здоровье щитовидной железы, если с ней все в порядке❓ ✅ Полноценно и разнообразно питаться, не отказываясь от продуктов животного происхождения ✅ Использовать йодированную соль в приготовлении пищи, употреблять богатые йодом продукты (рыба, морепродукты, водоросли, хурма) ✅ Контролировать уровень железа, цинка, селена в организме ✅ Поддерживать здоровье печени Медсестра НДО Хайлова Н.Ю.