Врачи по медицинской профилактике рассказали об основных угрозах печени. — 29 июля 2026 г. в 12:03:59.081
Врачи по медицинской профилактике рассказали об основных угрозах печени. 1)Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) развивается на фоне ожирения, диабета 2 типа, гипертонии и дислипидемии. Без лечения прогрессирует до стеатогепатита, цирроза и рака печени. 2)Алкогольная болезнь печени: даже эпизодическое употребление более 60 г алкоголя (мужчины) или 30 г (женщины) повреждает гепатоциты. 3)Вирусные гепатиты (B, C, дельта): их хронические формы приводят к циррозу и гепатоцеллюлярной карциноме. 4)Токсические поражения: лекарства (антибиотики, НПВС, гормоны), промышленные яды и некачественные БАДы. Ключевые меры профилактики 1. Контроль метаболических факторов: — диета: средиземноморский рацион (овощи, рыба, оливковое масло), ограничение сахара, трансжиров и фруктозы (усиливает липогенез в печени); — физическая активность: 150 минут умеренных нагрузок в неделю снижают инсулинорезистентность — главного фактора НАЖБП. 2. Отказ от алкоголя и курения: — безопасной дозы алкоголя не существует. Для снижения рисков желателен полный отказ или минимизация вредных привычек. 3. Вакцинация и защита от инфекций: прививка от гепатита B обязательна для всех групп риска (медработники, пациенты с хроническими заболеваниями). 4. Регулярная диагностика: группы риска (ожирение, диабет, гипертония) должны 1 раз в год проходить обследование: УЗИ печени, анализы на АЛТ, АСТ, ГГТП, тесты на фиброз (FIB-4, эластометрия). 5. Осторожность с лекарствами: гепатотоксичны парацетамол, антибиотики, статины. При их длительном приёме необходим контроль печёночных проб. НА ПОЛЬЗУ ПЕЧЕНИ Всё, что касается здорового образа жизни – исключение алкоголя и других вредных привычек, правильное питание с достаточным количеством овощей, фруктов и зелени в рационе, двигательная активность – всё это на пользу печени, это как раз и будет профилактика заболеваний многофункционального органа. Подготовила старшая медсестра приёмного отделения О. Б. Белова