ГУЗ «Областной клинический противотуберкулезный диспансер»
Здоровье · 31 мая 2026 г.
🚫 Курение убивает 🚫
🚫 Курение убивает 🚫 Каждый раз, затягиваясь сигаретой, мы наносим своему организму непоправимый ущерб. Табачный дым содержит сотни вредных веществ, среди которых никотин, смолы, угарный газ и даже канцерогены. ✅ Чем опасно курение? - Повышается риск развития рака легких, горла, полости рта и желудка. - Возникают сердечно-сосудистые заболевания, инфаркты и инсульты. - Ухудшается состояние кожи, волос и зубов. - Появляется хронический кашель и одышка. - Уменьшается выносливость и работоспособность. ✅ Что происходит после отказа от курения? - Через 20 минут нормализуются пульс и давление. - Через 8 часов уровень кислорода в крови приходит в норму. - Через 2 дня улучшается обоняние и вкус. - Через 2 недели восстанавливается кровообращение. - Через год риск сердечных заболеваний снижается вдвое. Бросив курить, вы улучшаете качество своей жизни и продлеваете её. Никогда не поздно сделать этот шаг.