☑️ТРАВМЫ НЫРЯЛЬЩИКА. ... — 7 августа 2026 г. в 03:37:00.182
☑️ТРАВМЫ НЫРЯЛЬЩИКА. Одной из основных причин травм позвоночника и спинного мозга у взрослых является ныряние на мелководье. Так называемые «травмы ныряльщика» составляют около 10% всех травм позвоночника и спинного мозга у взрослых. ➡Риск травмы ныряльщика. «Травму ныряльщика» обычно получают молодые люди, зачастую в нетрезвом состоянии, которые ныряют в незнакомых водоемах. Если глубина водоема оказывается небольшая, ныряльщик ударяется головой о дно и получает компрессионно-оскольчатый перелом в средне-шейном или нижне-шейном отделе позвоночника. От удара происходит сдавление верхних отделов позвоночника, позвонки разлетаются на осколки. Эти осколки мигрируют в позвоночный канал и в зависимости от объема повреждения спинного мозга развивается клинически-осложненная картина. Чаще всего это тетраплегия, т.е. полная парализация рук и ног. ↘️ Травма ныряльщика опасна тем, что в результате удара головы о дно у человека происходит перелом позвоночника, который часто осложняется сдавлением спинного мозга. Страдает функция спинного мозга и последствия могут быть необратимыми. В результате ныряльщик может стать глубоким инвалидом. Травма может также привести к гибели ныряльщика – развивается восходящий отёк тканей, который приводит к серьёзным неврологическим осложнениям и летальному исходу. Частота осложнений при получении травмы ныряльщика достаточно велика. ↘️ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ. Если человек нырнул в водоём и не вынырнул, то его необходимо достать из воды, освободить дыхательные пути и провести сердечно-легочную реанимацию, в случае, если человек не дышит самостоятельно. Вторым моментом необходимо зафиксировать шейный отдел позвоночника: из подручных средств сделать импровизированную шину, обездвижить шейный отдел позвоночника, чтобы не усугубить травму шеи. ↘️КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ТРАВМУ. Чтобы не получить травму, я рекомендую заниматься спортом, тренировать мышцы. Тренированные люди, которые занимаются физической активностью, меньше подвержены травматизму, т.к. улучшается координация, мышечный тонус и т.п. Также не злоупотреблять алкоголем, едой на жаре и проч. Тогда вы будете ощущать физические возможности своего организма, и риск травмы в любых ситуациях будет меньше. При нырянии в незнакомом водоеме правильнее сначала зайти в воду, обследовать дно на наличие/отсутствие под водой железа, камней и проч., оценить глубину водоема в том месте, где собираетесь нырять. Если нет такой возможности, то лучше вообще не прыгать, а спокойно поплавать. ИНФО ТАКЗДОРОВО.РУ