В профилактике рака молочной железы важен не только регулярный скрининг, но и вниматель...
В профилактике рака молочной железы важен не только регулярный скрининг, но и внимательное отношение женщины к собственному телу и здоровью. Умение проводить самостоятельный осмотр — это простая и эффективная мера профилактики, доступная каждой. 👩🦰 Процедуру рекомендуют проводить всем женщинам, начиная с 18-20 лет, независимо от наличия жалоб и факторов риска. 📆 Самообследование проводится минимум раз в месяц. 🕑 Лучшее время: 6-12 день менструального цикла. ☝️ В менопаузе, при нерегулярном цикле или приеме ОК: раз в месяц, в один и тот же выбранный день. ‼️Сначала осмотрите грудь перед зеркалом (обратите внимание на асимметрию, изменения кожи, соска), затем аккуратно пропальпируйте железы (стоя или лёжа), не забыв проверить подмышечные зоны. Когда срочно к врачу? • уплотнение или узелок в молочной железе или подмышечной области; • изменение формы, размера или цвета кожи груди; • втяжение кожи или соска; • выделения из соска; • увеличение лимфатических узлов в подмышечной впадине, над или под ключицей. Самообследование — это первый шаг в заботе о здоровье, который позволяет женщине контролировать своё состояние и стать активным участником профилактики. Также помните о регулярных осмотрах у врача-гинеколога (2 раза в год) и о прохождении ежегодного профилактического медицинского осмотра и диспансеризации. Ещё больше полезной информации на takzdorovo.ru