🌟 Сокращение потребления алкоголя: шаг к здоровой жизни! 🌟
🌟 Сокращение потребления алкоголя: шаг к здоровой жизни! 🌟 7-13 сентября - Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости. По данным ВОЗ, алкоголь — причина более 200 заболеваний и травм. Это не только о «завтрашней головной боли». Это повышенное давление, проблемы с печенью и сердечно-сосудистой системой, риск онкологических заболеваний, нарушения психики. И самое страшное — алкоголь напрямую связан со смертностью, которую можно предотвратить. Хорошая новость: даже небольшое сокращение употребления даёт ощутимый результат. Как снизить нагрузку на организм уже сейчас: — выбирайте безалкогольные альтернативы; — не пейте на голодный желудок; — вводите «трезвые дни»; — не предлагайте алкоголь гостям — поставьте на стол воду и лимонады; — если принимаете лекарства — алкоголь под строгим запретом. Берегите себя. Ваше здоровье — в ваших руках.