Без категории · 7 июля 2026 г.

Плечи должны быть расслаблены и находиться на одном уровне. Положение спины прямое. Сле... — 7 июля 2026 г. в 06:03:37

Плечи должны быть расслаблены и находиться на одном уровне. Положение спины прямое. Следите, чтобы ребёнок не сгибался над столешницей: от глаз до стола нужно сохранять расстояние не менее 30 см. Что касается положения ног, то они не должны заходить под стул или висеть в воздухе. Колени должны быть согнуты под прямым или тупым углом, а стопы — полностью стоять на полу или подставке для ног. Ну и последнее: какой бы удобной ни была мебель, нельзя долго сохранять статичное положение. Проследите, чтобы через каждые 30–40 минут ребёнок делал перерывы. 10–15 минут простой гимнастики или подвижных игр вполне достаточно для разминки, а привычка периодически вставать и разминаться пригодится ему в дальнейшем. Главное — помнить, что от правильно подобранной мебели и правильной осанки действительно зависит здоровье ребёнка. #ГУЗСтановлянскаярайоннаябольница