Весь день за компьютером: как не загубить спину?
Весь день за компьютером: как не загубить спину? Напряжение в теле, боль, скованность, хруст — это все результаты сидячей работы и малоподвижного образа жизни. Уделяйте здоровью спины хотя бы 20 минут: сделайте несколько упражнений, легкий самомассаж, примите расслабляющую ванну. В карточках собрали простые упражнения, которые можно выполнять прямо на рабочем месте 👆 Подпишитесь на Минздрав Тульской области в МАХ
57 просмотров