Гвардия | Клуб спортивных единоборств в Санкт-Петербурге
Спорт · 2 октября 2026 г.
Наставник в эфире 🎥
Наставник в эфире 🎥 Байрам Наджафович показывает и рассказывает о передней подножке: «Сегодня вместе со спортсменами погрузились в детализацию одного из самых любимых и эффективных приёмов — передней подножки. Работали не просто «на технику», а на качество: — Входы: оттачивали до автоматизма, чтобы соперник не успел среагировать — Тяговые движения: акцент на правильном векторе силы и выведении из равновесия — Взрывная реакция: учились взрываться в нужную долю секунды — Амплитуда: доводили бросок до логического завершения, чтобы он был красивым и результативным Именно из таких деталей и складывается победа. Ребята молодцы, работают с полной отдачей!». На видео: — Зал на ул. Байконурская 22, группа самбо Касумова Б.Н.