Гвардия | Клуб спортивных единоборств в Санкт-Петербурге
Спорт · 8 апреля 2026 г.
📸 Дмитрий Рустамович рассказывает о подготовке к турниру и спортивном интенсиве:
📸 Дмитрий Рустамович рассказывает о подготовке к турниру и спортивном интенсиве: «На тренировках сейчас основной акцент сделан на защитные действия и работу в стойке: — Перемещения: контроль дистанции, смена уровней, уход с линии атаки — Уклоны и нырки: базовые защитные элементы, которые позволяют не только защищаться, но и контратаковать — Связки «защита — ответное действие»: доводим и оттачиваем до автоматизма Часть гвардейцев приняли участие в спортивном интенсиве, который прошёл во время каникул. Ребята посещали дополнительные тренировки, занимаясь по 3 часа в день. Результат — заметный прогресс в выносливости и техническом арсенале. . Также группа активно готовится к турниру в Красном Селе, на котором у них получится закрепить пройденный материал в условиях соревновательных встреч. Мы готовы к завершению сезона. Основные технические элементы изучены, ошибки проанализированы. Сейчас остаётся только улучшать ранее изученные технические действия. Впереди одни из заключительных соревнований и подготовка к достижению новых спортивных целей». На фотографиях: — Зал на пр. Маршала Жукова 76 к.1, группа рукопашного боя 10-13 лет Маликова Д.Р.