НОВАЯ ЖИЗНЬ
НОВАЯ ЖИЗНЬ В воскресенье вечером поняла, что пора начинать новую жизнь, и более того - мне срочно нужен новый способ справляться со стрессом. И я решила не ждать понедельника. Пошла в бассейн, проплыла 10 дорожек, сходила в сауну и вышла очень довольная собой. А чтобы не потерять настрой, сразу записалась к любимому тренеру и уже в среду снова иду на тренировку. За годы экспериментов я вывела для себя два правила, которые не дают сливаться: ✔️ Записаться к тренеру, перед которым неудобно отменяться. ✔️ Сразу поставить тренировку в календарь. Вот так вот, выходные прошли с пользой. Пишите, как у вас дела со спортом👇
337 просмотров